La cura della pelle è cura di sé

Di Vartika P

La cura della pelle è cura di sé

La tua salute generale e il tuo aspetto sono fortemente influenzati dal tuo regime di cura della pelle. L'organo più grande del tuo corpo è, dopotutto, la tua pelle. I regimi di cura della pelle che enfatizzano la pulizia, l'idratazione e il trattamento di condizioni particolari si concentrano principalmente sulle aree delicate di viso, collo e décolleté.

Molti esperti e celebrità nel campo della bellezza e della salute si sono probabilmente vantati dei loro migliori consigli per la cura della pelle, ma potresti chiederti perché la cura della pelle sia considerata così cruciale.

I nostri sistemi interni, vitali per la nostra salute e il nostro benessere, sono protetti dalla tua pelle. Assicurarsi che la nostra pelle sia adeguatamente curata può aiutare a mantenere la forza di questa barriera cruciale. Le crepe possono svilupparsi nella pelle secca o sensibile, il che aumenta il rischio di contrarre un'infezione.

È fondamentale prendersi cura della propria pelle perché così facendo la fa sembrare più giovane. La tua pelle può iniziare a mostrare segni di invecchiamento e perdere il suo splendore radioso con l'avanzare dell'età perché le cellule della pelle si riempiono meno frequentemente. La salute della pelle a lungo termine dipende dall'adozione di precauzioni con un regime di cura della pelle ponderato. Questo può aiutarti a prevenire l'insorgenza di specifici

malattie e sintomi legati all'invecchiamento, oltre ad alleviare la gravità di eventuali problemi che potresti riscontrare attualmente.

Strano come ogni donna del pianeta abbia incubi sulla cura della pelle. Dopo una rottura e dopo un'eruzione cutanea, sperimentiamo lo stesso stato emotivo.

Parlando di una bella pelle, i consigli per la cura della pelle basati sul tipo di pelle sono sicuramente la chiave per ottenerla. La migliore routine per la cura della pelle consiste nel prestare molta attenzione a ciò di cui la tua pelle ha bisogno e utilizzare i migliori prodotti al riguardo. Fondamentalmente, un regime di cura della pelle fatto apposta per te.

Sapevi che ogni tipo di pelle risponde agli ingredienti in modo diverso? La scelta più ideale per la tua pelle potrebbe non essere in realtà prodotti commerciali destinati al grande pubblico! Conoscere il proprio specifico tipo di pelle è quindi fondamentale per scegliere i giusti prodotti per la cura della pelle. Ecco i metodi per identificare il tuo tipo di pelle. 

Metodo 1 

I pori sono una delle indicazioni più importanti del nostro tipo di pelle, eppure poche donne ne sono consapevoli . Le loro dimensioni e la propensione all'ostruzione potrebbero rivelare molto sull'efficacia del tuo regime di cura della pelle. 

Pelle secca - Tipicamente piccoli pori stretti 

Pelle grassa – Pori dilatati che si ostruiscono molto facilmente 

Pelle mista – Pori dilatati intorno al naso ma pori impercettibili sulle guance Pelle sensibile – Pori dilatati ma solo come reazione a una sostanza irritante 

Pelle normale – Piccoli pori che non si ostruiscono

Metodo 2 

Il metodo della carta assorbente è un modo molto intelligente per capire che tipo di pelle hai. Controllare i residui oleosi del tuo viso non appena ti alzi la mattina è l'idea. Prima di andare a letto, lavati semplicemente il viso senza usare prodotti per la cura della pelle. La mattina seguente, usa la carta assorbente per tamponare parti specifiche del viso, quindi guarda i risultati. Pelle secca - La carta assorbente ha poco o nessun olio su di essa 

Pelle grassa - La carta assorbente contiene una quantità eccessiva di olio 

Pelle mista - Alcune aree della carta sono unte e altre non ne hanno affatto

Pelle sensibile - La carta assorbente ha poco o nessun olio su di essa 

Pelle normale – La carta assorbente contiene una normale quantità di olio 

Metodo 3 

Osserva come si sente la tua pelle dopo la pulizia come uno dei migliori consigli per la cura della pelle. Il momento migliore per determinare il tipo di pelle è allora. 

Pelle secca – La pelle si sente eccessivamente tesa e disidratata subito dopo il lavaggio

Pelle grassa - Il tuo viso si sente pulito e privo di olio all'inizio, ma non per molto

Pelle mista : zona T rinfrescata ma guance secche 

Pelle sensibile : un detergente può provocare prurito e irritazione 

Pelle normale – La pelle risulta perfettamente pulita dopo il lavaggio 

Tipo di pelle secca 

Un aspetto secco e squamoso della pelle può essere causato da una mancanza di umidità. Ci riferiamo a questo come pelle secca. Meno olio è tipicamente prodotto dalla pelle secca, che è anche senza vita. Questo tipo di pelle è sensibile alla secchezza e ai cambiamenti climatici. La secchezza può essere genetica o essere causata dal cambio di stagione, da piogge prolungate o dall'invecchiamento. 

Suggerimenti per la pelle secca 

1. Dopo il bagno, idratare frequentemente la pelle per mantenerla elastica e idratata.

2. Limita il tempo che trascorri sotto la doccia. Fai meno docce, non più di due volte al giorno, più brevi.

3. Asciugati delicatamente mentre lo fai. Durante la doccia o l'asciugatura, evitare di strofinare. Mantieni la pelle idratata consumando molta acqua.

4. Per mantenere l'idratazione naturale della pelle, usa un umidificatore.

5. Applica la protezione solare per evitare che la pelle si secchi.

6. Indossa i guanti quando usi detergenti per la casa, detergenti, ecc.

Tipo di pelle grassa 

La causa principale della pelle grassa è una sovrabbondanza di produzione di sebo. Questo tipo di pelle ha una sovrapproduzione di olio e tende ad essere lucida, sudata e più incline a sfoghi come brufoli e acne. Può essere causato da cambiamenti ormonali o climatici. Può anche essere genetico. 

Suggerimenti per la pelle grassa 

1. Idratazione regolare :

L'idratazione regolare manterrà la pelle idratata e le impedirà di produrre sebo in eccesso. È fondamentale ottenere la giusta crema idratante. Per i tipi di pelle grassa, si consiglia una crema idratante sottile a base di lozione .

2. Mantenere l'idratazione:

Assumere abbastanza liquidi per mantenere la pelle idratata. In questo modo, puoi impedire alla tua pelle di creare troppo olio. 

3. Face Wash due volte al giorno:

Per evitare che detriti e batteri ostruiscano i pori, lava il viso due volte al giorno. Evitare il lavaggio eccessivo. La tua pelle ha bisogno di determinati oli, che potrebbero essere rimossi con un lavaggio eccessivo. Di conseguenza , la tua pelle può diventare più grassa e sensibile.

4. Routine cosmetica:

Evita di utilizzare prodotti e sostanze per la cura della pelle pesanti e ricchi di sostanze chimiche. Invece, cerca articoli per il trucco non comedogenici per evitare l'ostruzione dei pori. Usa anche detergenti morbidi ed evita di strofinare. Prima di andare a letto, assicurati di rimuovere ogni traccia di trucco. 

Evita di toccarti spesso il viso: eruzioni cutanee e imperfezioni di tanto in tanto sono normali se hai la pelle grassa. Per fermare l'ulteriore diffusione, è necessario astenersi dallo scoppiettare o raccogliere eventuali brufoli. 

Tipo di pelle mista 

La pelle secca e la pelle grassa si uniscono per creare una pelle mista. Poiché è più grassa di altre varietà di pelle e più vulnerabile ai danni del sole, questo tipo di pelle richiede una forte protezione solare . Può essere identificato da una zona T oleosa e guance secche, sfoghi su naso, mento, fronte e guance sensibili. 

Suggerimenti per la pelle mista 

1. Applica i detergenti

Se hai la pelle mista, i pori nella zona T sono più grandi rispetto al resto del viso. I tuoi pori potrebbero essere ostruiti da prodotti aggressivi. Si consiglia di utilizzare un detergente delicato.

2. Strofina delicatamente la pelle di tanto in tanto.

L'esfoliante quotidiano non è consigliato per nessun tipo di pelle. Gli oli vitali della tua pelle possono essere rimossi da esso. Evita di strofinare eccessivamente la zona T durante l'esfoliazione [2]. La tua pelle potrebbe essere danneggiata da un lavaggio vigoroso. 

3. Indossare una protezione solare.  

Un elemento indispensabile per la cura della pelle è la protezione solare. Se hai la pelle mista, scegli una protezione solare che non contenga olio. 

4. Continua due diversi regimi di cura della pelle.

Sulla pelle grassa, i prodotti delicati sulla pelle secca possono essere abrasivi. Per la tua zona T, usa una routine di cura della pelle diversa. Usa prodotti diversi sul resto del viso e sulla zona T. Usa una crema idratante ricca per gli zigomi e una crema idratante leggera e senza olio per la tua zona T come esempio. 

5. Investi in prodotti senza profumo e senza olio.

Per prevenire l'ostruzione dei pori, scegli cosmetici e creme solari oil-free. Inoltre, usa prodotti naturali per la cura della pelle che leniscono la pelle e sono privi di profumo. 

Tipo di pelle normale 

Eudermico è un altro nome per la pelle sana. È equilibrato, come evidenziato da questo. Non è né molto oleoso né secco. La pelle normale produce tipicamente sebo e ha livelli di pH che sono in armonia. 

Suggerimenti per la pelle normale 

1. Bevi abbastanza acqua

La tua pelle potrebbe seccarsi e squamarsi se non ricevi abbastanza acqua durante il giorno. Inoltre, può causare una sovrapproduzione di sebo. 

2. Metti la protezione solare. 

Il mantenimento della salute generale della pelle richiede l'uso di creme solari. La tua pelle può diventare secca, rugosa e sviluppare macchie scure se è esposta direttamente al sole. Si consiglia di utilizzare una crema solare oil-free per prevenire l'ostruzione dei pori della pelle. 

3. Idratare

Per qualsiasi tipo di pelle, gli idratanti sono essenziali. Mantengono la pelle idratata e le impediscono di creare un eccesso di sebo. 

4. Prima di andare a letto, rimuovi il trucco.

I breakout possono derivare dal trucco che ostruisce i pori. Dopo una lunga giornata, dovresti toglierlo per prevenirlo .

5. Pulisci il viso prima di andare a letto.

Ogni sera prima di andare a letto, lavati il ​​viso, anche se non ti trucchi. I pori possono essere ostruiti da sporco esterno e batteri. 

Tipo di pelle sensibile 

La pelle sensibile è descritta come più reattiva e facilmente irritabile rispetto alla pelle normale. Questo tipo di pelle è delicata, spesso soggetta a calore, arrossamento, prurito, ecc., e perde il suo strato protettivo, rendendola più vulnerabile alle irritazioni e ai batteri che possono causare infezioni e reazioni allergiche. 

Suggerimenti per la pelle sensibile 

1. Eseguire un patch test.

Se non vuoi che la tua pelle reagisca, devi farlo. Non utilizzare mai un prodotto senza prima averlo testato manualmente. Dopo il patch test, attendi 24 ore. Applicalo sul viso se non provoca alcuna reazione sulla pelle. 

2. Evita di esagerare con il tuo regime di cura della pelle .

 Procurati una crema idratante, una crema solare e un detergente delicato. Non coprirti il ​​viso con troppi prodotti . Inizia con un detergente delicato e privo di solfati che non provoca la formazione di schiuma sulla pelle. Scegli prodotti con componenti come camomilla o estratti di tè verde che offrono effetti calmanti. 

3. Non prendere l'etichetta "ipoallergenico" al valore nominale.

I prodotti etichettati come "ipoallergenici" potrebbero non essere adatti a te. Prima di utilizzare questi prodotti, eseguire un patch test. 

4. Non fare docce calde. 

Mentre fare lunghe docce calde può farti sentire bene, gli oli essenziali che rimuovono dalla tua pelle possono irritare e farla arrossare. Fai docce fresche invece di quelle calde per evitare irritazioni. 

Affinché la nostra pelle funzioni correttamente e abbia un aspetto migliore, è essenziale adottare le misure necessarie per riconoscere le sue esigenze poiché tali esigenze variano nel tempo. Conoscere la propria pelle è fondamentale per scegliere i prodotti giusti da utilizzare su di essa e per affrontare problemi come acne e macchie scure. Sviluppa una routine di cura della pelle adatta alla tua pelle prendendoti il ​​tuo tempo. Se non sei sicuro dei prodotti e di come influiranno sulla tua pelle, consulta un dermatologo.