Les soins de la peau sont des soins personnels

Par Vartika P

Les soins de la peau sont des soins personnels

Votre état de santé général et votre apparence sont fortement influencés par votre régime de soins de la peau. Le plus grand organe de votre corps est, après tout, votre peau. Les régimes de soins de la peau qui mettent l'accent sur le nettoyage, l'hydratation et le traitement de conditions particulières sont principalement axés sur les zones délicates du visage, du cou et de la poitrine.

De nombreux experts et célébrités dans les domaines de la beauté et de la santé se sont probablement vantés de leurs meilleurs conseils en matière de soins de la peau, mais vous vous demandez peut-être pourquoi les soins de la peau sont considérés comme si cruciaux.

Nos systèmes internes, vitaux pour notre santé et notre bien-être, sont protégés par votre peau. S'assurer que notre peau est bien entretenue peut aider à maintenir la force de cette barrière cruciale. Des fissures peuvent se développer sur une peau sèche ou sensible, ce qui augmente le risque de contracter une infection.

Il est crucial de bien prendre soin de votre peau, car cela la fait paraître plus jeune. Votre peau peut commencer à montrer des signes de vieillissement et perdre son éclat radieux à mesure que vous vieillissez, car les cellules de votre peau se reconstituent moins fréquemment. La santé de la peau à long terme dépend de la prise de précautions avec un régime de soins de la peau réfléchi. Cela peut vous aider à prévenir l'apparition de certains

les maladies et les symptômes liés au vieillissement, ainsi que l'atténuation de la gravité de tout problème que vous pourriez rencontrer actuellement.

C'est drôle comme toutes les femmes de la planète font des cauchemars à propos des soins de la peau. Après une rupture et après une éruption cutanée, nous vivons le même état émotionnel.

En parlant de belle peau, des conseils de soins de la peau basés sur le type de peau sont sûrement la clé pour y parvenir. La meilleure routine de soins de la peau consiste à porter une attention particulière aux besoins de votre peau et à utiliser les meilleurs produits à cet égard. Fondamentalement, un régime de soins de la peau spécialement conçu pour vous.

Saviez-vous que chaque type de peau réagit différemment aux ingrédients ? Le choix le plus idéal pour votre peau n'est peut-être pas réellement des produits commerciaux destinés au grand public ! Connaître votre type de peau spécifique est donc crucial pour choisir les bons produits de soin. Voici les méthodes pour identifier votre type de peau. 

Méthode 1 

Les pores sont l'une des indications les plus importantes de notre type de peau, mais peu de femmes en sont conscientes . Leur taille et leur propension à se boucher peuvent en dire long sur l'efficacité de votre régime de soins de la peau. 

Peau sèche - Typiquement petits pores serrés 

Peau grasse – Pores dilatés qui se bouchent très facilement 

Peau mixte – Pores dilatés autour du nez mais pores imperceptibles sur les joues Peau sensible – Pores dilatés mais uniquement en réaction à un irritant 

Peau normale - Petits pores qui ne se bouchent pas

Méthode 2 

La méthode du papier buvard est un moyen très astucieux de déterminer quel type de peau vous avez. Vérifier les résidus huileux de votre visage dès que vous vous levez le matin est l'idée. Avant d'aller au lit, lavez simplement votre visage sans utiliser de produits de soin de la peau. Le lendemain matin, utilisez du papier buvard pour tamponner des parties spécifiques de votre visage, puis regardez les résultats. Peau sèche - Le papier buvard contient peu ou pas d'huile 

Peau grasse - Le papier buvard contient des quantités excessives d'huile 

Peau mixte - Certaines zones du papier contiennent de l'huile et d'autres pas d'huile du tout

Peau sensible - Le papier buvard contient peu ou pas d'huile 

Peau normale - Le papier buvard contient une quantité normale d'huile 

Méthode 3 

Observez comment votre peau se sent après le nettoyage comme l'un des meilleurs conseils de soins de la peau. Le meilleur moment pour déterminer votre type de peau est alors. 

Peau sèche - La peau est excessivement tendue et déshydratée juste après l'avoir lavée

Peau grasse - Votre visage est propre et sans huile au début, mais pas pour longtemps

Peau mixte – Une zone T rafraîchie mais des joues sèches 

Peau sensible – Un nettoyant peut déclencher des démangeaisons et des irritations 

Peau normale - La peau est parfaitement propre après un lavage 

Type de peau sèche 

Une apparence sèche et squameuse de la peau peut être causée par un manque d'humidité. Nous appelons cela la peau sèche. Moins d'huile est généralement produite par la peau sèche, qui est également sans vie. Ce type de peau est sensible à la sécheresse et aux changements climatiques. La sécheresse peut être génétique ou être causée par un changement de saison, de longues averses ou le vieillissement. 

Conseils pour la peau sèche 

1. Après le bain, hydratez fréquemment votre peau pour la maintenir souple et hydratée.

2. Limitez le temps que vous passez sous la douche. Prenez moins de douches plus courtes, pas plus de deux fois par jour .

3. Séchez-vous doucement pendant que vous faites cela. Pendant la douche ou le séchage, évitez de frotter. Gardez votre peau hydratée en consommant beaucoup d'eau.

4. Pour conserver l'hydratation naturelle de votre peau, utilisez un humidificateur.

5. Appliquez un écran solaire pour empêcher votre peau de se dessécher.

6. Mettez des gants lorsque vous utilisez des nettoyants ménagers, des détergents, etc.

Type de peau grasse 

La cause principale de la peau grasse est une surabondance de production de sébum. Ce type de peau a une surproduction de sébum, et elle a tendance à être brillante, en sueur et plus sujette aux éruptions comme les points noirs et l'acné. Elle peut être causée par des changements hormonaux ou climatiques. Cela peut aussi être génétique. 

Conseils pour la peau grasse 

1. Hydratation régulière :

Une hydratation régulière gardera votre peau hydratée et l'empêchera de produire un excès de sébum. Il est crucial d'obtenir la bonne crème hydratante. Pour les peaux grasses, une crème hydratante légère à base de lotion est recommandée.

2. Maintenir l'hydratation :

Prenez suffisamment de liquides pour garder votre peau hydratée. En faisant cela, vous pouvez empêcher votre peau de produire trop de sébum. 

3. Lavage du visage deux fois par jour :

Pour éviter que les débris et les bactéries obstruent les pores, lavez votre visage deux fois par jour. Évitez le surlavage. Votre peau a besoin de certaines huiles, qui peuvent être éliminées par un lavage excessif. En conséquence, votre peau peut devenir plus sujette à l'huile et sensible.

4. Routine cosmétique :

Évitez d'utiliser des produits de soin de la peau et des substances lourdes et riches en produits chimiques. Au lieu de cela, recherchez des articles de maquillage non comédogènes pour éviter le colmatage des pores. Utilisez également des nettoyants doux et évitez de frotter. Avant d'aller au lit, assurez-vous d'enlever toute trace de maquillage. 

Abstenez-vous de toucher fréquemment votre visage : Les éruptions cutanées et les imperfections de temps en temps sont normales si vous avez la peau grasse. Pour arrêter la propagation, vous devez vous abstenir d'éclater ou de cueillir des boutons. 

Type de peau mixte 

La peau sèche et la peau grasse sont combinées pour créer une peau mixte. Plus grasse que les autres types de peau et plus vulnérable aux méfaits du soleil, ce type de peau nécessite une forte protection solaire . Il peut être identifié par une zone T grasse et des joues sèches, des éruptions sur le nez, le menton, le front et les joues sensibles. 

Conseils pour les peaux mixtes 

1. Appliquer des nettoyants

Si vous avez la peau mixte, les pores de votre zone T sont plus larges que le reste de votre visage. Vos pores pourraient être obstrués par des produits agressifs. Il est suggéré d'utiliser un nettoyant doux.

2. Frottez doucement votre peau de temps en temps.

L'exfoliation quotidienne n'est recommandée pour aucun type de peau. Les huiles vitales de votre peau peuvent être éliminées par elle. Évitez de trop frotter votre zone T lors de l'exfoliation [2]. Votre peau pourrait être endommagée par un frottement vigoureux. 

3. Portez une protection solaire.  

Un élément indispensable pour les soins de la peau est la crème solaire. Si vous avez la peau mixte, choisissez une crème solaire sans huile. 

4. Continuez deux régimes différents de soins de la peau.

Sur les peaux grasses, les produits doux pour les peaux sèches peuvent être abrasifs. Pour votre zone T, utilisez une routine de soin différente. Utilisez différents produits sur le reste de votre visage et votre zone T. Utilisez une crème hydratante riche pour vos pommettes et une crème hydratante légère et sans huile pour votre zone T à titre d'illustration. 

5. Investissez dans des produits sans parfum ni huile.

Pour éviter les pores obstrués, choisissez des cosmétiques et un écran solaire sans huile. De plus, utilisez des produits de soins de la peau naturels qui apaisent votre peau et sont sans parfum. 

Type de peau normale 

Eudermic est un autre nom pour une peau saine. Il est équilibré, comme en témoigne ceci. Il n'est ni très gras ni sec. La peau normale produit généralement du sébum et a des niveaux de pH qui sont en harmonie. 

Conseils pour peau normale 

1. Buvez suffisamment d'eau

Votre peau pourrait devenir sèche et squameuse si vous ne recevez pas assez d'eau pendant la journée. De plus, cela peut entraîner une surproduction de sébum. 

2. Mettez un écran solaire. 

Le maintien de la santé globale de la peau nécessite l'utilisation d'un écran solaire. Votre peau peut devenir sèche, ridée et développer des taches sombres si elle est exposée directement au soleil. Il est conseillé d'utiliser un écran solaire sans huile pour éviter d'obstruer les pores de la peau. 

3. Hydrater

Quel que soit le type de peau, les hydratants sont essentiels. Ils gardent la peau hydratée et l'empêchent de créer un excès de sébum. 

4. Avant d'aller vous coucher, démaquillez-vous.

Les éruptions cutanées peuvent résulter du maquillage obstruant les pores. Après une longue journée, vous devriez l'enlever pour éviter cela.

5. Nettoyez votre visage avant d'aller au lit.

Chaque soir avant d'aller au lit, lavez-vous le visage, même si vous ne vous maquillez pas. Les pores peuvent être obstrués par la saleté extérieure et les bactéries. 

Type de peau sensible 

La peau sensible est décrite comme étant plus réactive et facilement irritable que la peau normale. Ce type de peau est délicat, souvent sujet à la chaleur, aux rougeurs, aux démangeaisons, etc., et perd sa couche protectrice , ce qui la rend plus vulnérable aux irritations et aux bactéries qui peuvent provoquer des infections et des réactions allergiques. 

Conseils pour les peaux sensibles 

1. Effectuez un test de patch.

Si vous ne voulez pas que votre peau réagisse, vous devez le faire. N'utilisez jamais un produit sans lui avoir d'abord fait un test manuel. Après le patch test, attendez 24 heures. Appliquez-le sur votre visage s'il ne provoque aucune réaction cutanée. 

2. Évitez d'exagérer votre régime de soins de la peau .

 Procurez-vous une crème hydratante, un écran solaire et un nettoyant doux. Ne couvrez pas votre visage avec trop de produits . Commencez par un nettoyant doux sans sulfate qui ne fait pas mousser votre peau. Choisissez des produits contenant des composants comme la camomille ou des extraits de thé vert qui offrent des effets calmants. 

3. Ne prenez pas l'étiquette "hypoallergénique" pour argent comptant.

Les produits étiquetés "hypoallergéniques" peuvent ne pas vous convenir. Avant d'utiliser ces produits, effectuez un test de patch. 

4. Ne prenez pas de douches chaudes. 

Bien que prendre de longues douches chaudes puisse vous faire vous sentir bien, les huiles essentielles qu'elles éliminent de votre peau peuvent l'irriter et la rendre rouge. Prenez des douches fraîches au lieu de chaudes pour éviter les irritations. 

Pour que notre peau fonctionne correctement et ait la plus belle apparence, il est essentiel de prendre les mesures nécessaires pour reconnaître ses besoins, car ces besoins varient dans le temps. Connaître votre peau est essentiel pour choisir les bons produits à utiliser et pour traiter des problèmes comme l'acné et les taches brunes. Développez une routine de soin adaptée à votre peau en prenant votre temps. Si vous n'êtes pas sûr des produits et de leur effet sur votre peau, consultez un dermatologue.